💪 Wat je krijgt bij mijn coaching

Bij AA Transformation Coaching krijg je méér dan alleen een schema. Mijn begeleiding is persoonlijk, compleet en afgestemd op jouw doelen, voorkeuren en levensstijl. Hieronder zie je precies wat je krijgt:

📲 Coaching app

Toegang tot een overzichtelijke app waar je al je trainingen, voeding, progressie, check-ins en communicatie met mij bijhoudt.

👉 Alles op één plek – direct inzicht in je voortgang, waar je ook bent.

🎥 Persoonlijke welkomstvideo

Je ontvangt bij de start een video van mij waarin ik jouw doelen en aanpak uitleg.

👉 Zo weet je precies wat je kunt verwachten en voel je je direct persoonlijk welkom.

📅 Dagelijkse check-in

Iedere dag een korte vragenlijst in de app over je energie, voeding, stappen, training en mindset.

👉 Zo houd jij structuur en blijf ik op de hoogte om waar nodig bij te sturen.

📈 Wekelijkse check-in met videofeedback

Elke week geef je een update via de app en ontvang je van mij persoonlijke videofeedback.

👉 Dit helpt je reflecteren, bijsturen én gemotiveerd blijven.

💬 1-op-1 WhatsApp support (binnen 24 uur reactie)

Je kunt me altijd appen met vragen of struggles – ik reageer snel en persoonlijk.

👉 Altijd een stok achter de deur en iemand die met je meedenkt.

🏋️ Persoonlijk trainingsschema

Op maat gemaakt op basis van jouw doel, ervaring, materiaal, tijd en voorkeuren.

👉 Geen standaard workouts, maar een plan dat past bij jouw leven en resultaat oplevert.

🍽️ Persoonlijk voedingsplan

Geen crashdieet, maar een haalbaar schema op basis van jouw energiebehoefte en voorkeuren.

👉 Lekker eten, goed vol te houden én effectief voor je doel.

💊 Persoonlijke supplementenlijst

Je krijgt een overzicht van supplementen die voor jou nuttig zijn (en welke niet).

👉 Geen onnodige uitgaven – alleen wat bijdraagt aan jouw resultaat.